Less is more
少即是多。这句话富含哲理的观点。我最近又在跑步的过程中有了新的体会。
很多人把跑步看作是一种负担，因为我身边的朋友得知我平时有事无事会去跑步的时候，都会是一整个比较惊讶的状态。其实他们的反应我也是理解的，毕竟经过一整个体育教育评价体系多少都会对跑步有一定的恐惧感。即使是坚持跑步有一段时间的我，在面对大学体测一千米跑的时候，依然会非常紧张和有压力。所以这是在一定的社会规则下所形成的普遍感受。我此前的文字里也有分享过这个观点。既然如此，那就应该去改变我们的观念。不应该把跑步看作是一件极其痛苦的事情，也不要将其关联起来。
我平时所进行的“跑步”活动，迈开腿就可以了，跑多远，跑多快，完全取决于自己的心情，没有任何人要求我必须如何。所以跑步对于我来说完完全全是一件能让我放松的运动。大多数人经过一段时间的尝试，跑着跑着会慢慢发现其中的魅力，因为我就是这样的。除了能够实现体育活动的需要，保持身体的健康之外，咬咬牙坚持下来，分泌的内啡肽是真的能让人感到放松愉悦。一项再正常不过的体育运动，从尝试到从中获取一定心力，得到身心的放松，甚至精神上的力量。于是就有一些人，从爱好到热爱，就这样开始了…
现在我是不敢称自己是跑步爱好者的，我只会说我比小白厉害一点点，有空就会去跑跑而已。因为当我们了解的越多，接触得越多，拨开层层迷雾，看到的就是更加宽广的景象。也更知道自己水平到底在哪个位置。
回溯到两三年前，我才真的开始不定期地去坚持跑步，但是一开始没有任何经验。只是心里有个念头，想去跑跑步，并且清楚地知道，坚持下去总归是有好处的吧，就这样开始去跑了。那个时候跑得没有节奏。在现在看来跑得还是太快了。我现在跑10公里也是比较轻松的，但那个时候跑得最远距离也不过是4公里。当然那个时候同样跑得很开心，因为自己几乎很少跑那么远的距离，跑完也会觉得自己很厉害。
从4公里到10公里，跑步距离的增加，不是因为我自己进步了一大截，而是我会控制速度了。放慢速度，一步一步地跑，自然会能跑得更远。少即是多，少的是速度减少，多的是距离增多。少即是多在这里便有了体现。这里的“少”并不是指缺少，而是精简——减少不必要的急躁，反而能够收获更多的成就。
这让我想起了荀子的“不积跬步，无以至千里”，他的思想强调的是渐进和积累，哪怕是最小的步伐，只要坚持下去，最终也能达到远大的目标。两者虽然侧重点不同，但都在讲述一个道理：有时放慢脚步、减少不必要的急躁，反而能走得更远。跑步的过程也许就是这种哲理的写照。
如此，想了一圈，又绕回来了。恍然大悟。